Calidad de vida

El concepto de calidad de vida es multidimensional, puesto que reúne conceptos sociales, políticos y económicos. Sin embargo, comparte el factor común de reunir buenas condiciones de vida que puedan medirse objetivamente. Todo ello deberá recaer en una sensación subjetiva de bienestar y la satisfacción real de necesidades.

En este sentido, podríamos decir que la calidad de vida es el conjunto de factores que transmite la sensación de bienestar a una persona. Está estrictamente ligado a la noción de bienestar y se caracteriza por la presencia de medios adecuados y la posibilidad de obtener satisfacción a través de su disfrute.

El Índice de Desarrollo Humano mide la prosperidad de cada país con variables como la calidad de vida. Se lleva haciendo desde 1990 y es desarrollado por la ONU.

Factores que influyen en la calidad de vida

Los factores que influyen en nuestra calidad de vida pueden ser complejos y dependerán, en cierta medida, de las exigencias y prioridades que podamos tener. Por lo tanto, aunque puedan ser clasificables, no es una ciencia exacta y dependerá de cada persona.

Materiales

Se refiere al nivel de ingresos económicos, a la salud y al tipo de trabajo que se realiza.

Deberíamos de estar en condiciones de asistir a los servicios médicos que fueran necesarios para gozar de una buena salud y mantener nuestra integridad física. En definitiva, nuestro nivel de ingresos debería de cubrir holgadamente nuestras necesidades básicas. También hay que prestar especial atención al tipo de trabajo que realizamos porque, aunque percibamos un buen honorario, puede que no sea ideal para nuestra realización.

Ambientales

Comprende factores como el acceso a los diferentes bienes y servicios, las características de nuestra vida familiar o el índice de delincuencia de la zona.

En este sentido, influirá la posibilidad de acceder a una buena oferta de alimentos que nos permita gozar de una buena alimentación (es decir, que sean nutritivos con independencia de que nos sacien o no).

Aunque no dependa mucho de nosotros, es importante mantener un buen ambiente en el hogar. Si ya tienes tu propia familia, debes de ser consciente de que todos los tipos de hábito que se mantengan en el hogar (desde como nos hablamos hasta si vamos o no a ver a los abuelos) se interioriza en el hipotálamo de los más pequeños de la casa y reproducirán cuando llegue el momento.

Políticas gubernamentales

Se refieren a la protección en materia de seguridad social y todo lo que engloba el Estado del bienestar que conocemos en España.

España es líder en cuanto a protección social y políticas públicas a favor del contribuyente. Esto, a día de hoy, nos da cierta tranquilidad, puesto que tenemos a nuestra disposición un sofisticado sistema público de pensiones (que abarca desde la jubilación natural hasta la invalidez). También existe una fuerte legislación sobre los derechos de los trabajadores que, aunque también tiene algunos inconvenientes, nos brinda cierta seguridad a la hora de influir en nuestra calidad de vida.

Social

El ejercicio de los diferentes roles en nuestra vida como hacer un uso adecuado del tiempo libre y poder pertenecer a diferentes organizaciones.

De poco servirá todo lo anterior si no somos capaces de poder vivir nuestra vida como nosotros queremos. El tiempo libre lo tendremos que aprovechar y es conveniente planificarlo. No trabajamos para descansar, sino para poder vivir como nosotros queremos. Un buen entorno que te brinde varias opciones en tu tiempo libre será ideal. Recuerda que somos personas hechas en sociedad.

Ventajas de la calidad de vida

• Aumenta la productividad social: cuando gozamos de una buena calidad de vida nuestro estado anímico es mayor y, por lo tanto, nuestra producción individual será mayor. Estaremos en mejores condiciones de hacer cosas y, en su conjunto, haremos de nuestro país de un lugar mejor.
• Disminuyen las enfermedades físicas y mentales: un mal estado social influenciará negativamente en nuestra salud, ya que cuando estamos débiles, somos más propensos a contraer enfermedades.
• Es fundamental para percibir la autorrealización (concepto de la psicología positiva).

Problemas de una baja calidad de vida

• El desarrollo coyuntural se detiene: no se perciben incentivos para el trabajo.
• La esperanza o expectativa de vida disminuye considerablemente: la aparición de enfermedades en la población afectan directamente en este punto.
• Aparición de revueltas o problemas sociales: el aumento del malestar, producto de una baja calidad de vida, acaba teniendo consecuencias. Ejemplo de ello puede ser Venezuela y como llevan años luchando en las calles por cambiar las cosas. Nos equivocamos si pensamos que podemos vivir eternamente en unas malas condiciones.

La calidad de vida es la optimización de todos los factores que inciden en nuestro bienestar. Estos son los factores materiales, ambientales, políticos y sociales. Es importante mantener la estabilidad en todos ellos con el fin de garantizar el desarrollo y la salud individual.